Acupuncture

Synonymes / variantes : Médecine traditionnelle chinoise – stimulation par aiguilles

Définition : Technique issue de la médecine traditionnelle chinoise consistant à insérer de fines aiguilles en des points précis du corps.

Origine : Chine, il y a plus de 2 000 ans.

Objectifs / bienfaits : Rééquilibrer l’énergie vitale (Qi), soulager la douleur, réduire le stress et améliorer la santé globale.

Aromathérapie

Synonymes / variantes : Soins par les huiles essentielles

Définition : Utilisation des huiles essentielles extraites de plantes pour améliorer la santé physique, émotionnelle et mentale.

Origine : Égypte antique, Grèce, puis Europe au XXe siècle.

Objectifs / bienfaits : Apaiser le stress, renforcer le système immunitaire, améliorer le sommeil, soutenir la concentration.

Art-thérapie

Synonymes / variantes : Thérapie par l’art, médiation artistique

Définition : Approche utilisant l’expression artistique (peinture, sculpture, dessin) comme outil thérapeutique.

Origine : Développée au XXe siècle dans le cadre des thérapies psychocorporelles.

Objectifs / bienfaits : Libérer les émotions, améliorer la confiance en soi, favoriser la communication non verbale.

Biorésonance

Synonymes / variantes : Thérapie quantique, biofeedback fréquentiel

Définition : Méthode qui mesure et rééquilibre les fréquences énergétiques du corps à l’aide d’appareils spécifiques.

Origine : Europe, années 1970.

Objectifs / bienfaits : Stimuler l’auto-guérison, réduire les déséquilibres énergétiques, soutenir le bien-être global.

Bioénergie

Synonymes / variantes : Soins énergétiques, équilibrage énergétique

Définition : Approche visant à harmoniser les champs énergétiques du corps pour favoriser la santé physique et émotionnelle.

Origine : Inspirée des traditions énergétiques orientales et des découvertes modernes sur le champ électromagnétique humain.

Objectifs / bienfaits : Réduire le stress, améliorer la vitalité, soutenir la régénération.

Chiropractie

Synonymes / variantes : Chiropraxie, ajustements vertébraux

Définition : Thérapie manuelle centrée sur l’alignement de la colonne vertébrale et le bon fonctionnement du système nerveux.

Origine : États-Unis, fin XIXe siècle.

Objectifs / bienfaits : Soulager les douleurs articulaires et musculaires, améliorer la mobilité et la posture.

Danse-thérapie

Synonymes / variantes : Thérapie par le mouvement, danse-mouvement-thérapie

Définition : Utilisation du mouvement et de la danse comme outil d’expression et de transformation intérieure.

Origine : États-Unis, années 1940.

Objectifs / bienfaits : Libérer les tensions, développer la conscience corporelle, améliorer la santé émotionnelle.

Décodage biologique

Synonymes / variantes : Biopsychogénéalogie, médecine nouvelle germanique (variante controversée)

Définition : Approche qui relie les maladies à des conflits émotionnels ou psychologiques non résolus.

Origine : France, années 1980.

Objectifs / bienfaits : Comprendre l’origine émotionnelle des symptômes pour favoriser la guérison.

EFT (Emotional Freedom Techniques)

Synonymes / variantes : Tapping, techniques de libération émotionnelle

Définition : Méthode combinant stimulation de points d’acupuncture par tapotements et verbalisation pour apaiser les émotions.

Origine : Développée par Gary Craig aux États-Unis dans les années 1990.

Objectifs / bienfaits : Réduire le stress, les phobies, les traumatismes et la douleur émotionnelle.

Public cible : Personnes souffrant d’anxiété, de stress post-traumatique, ou cherchant à dépasser des blocages émotionnels.

Étiopathie

Synonymes / variantes : Thérapie manuelle causale

Définition : Pratique manuelle visant à identifier et traiter la cause mécanique des troubles fonctionnels.

Origine : France, Christian Trédaniel, années 1960.

Objectifs / bienfaits : Restaurer la mobilité, soulager les douleurs articulaires, digestives et musculaires.

Public cible : Personnes souffrant de douleurs chroniques, troubles musculosquelettiques ou fonctionnels.

Fleurs de Bach

Synonymes / variantes : Élixirs floraux du Dr Bach

Définition : Remèdes naturels à base de fleurs visant à harmoniser les émotions.

Origine : Angleterre, Dr Edward Bach, années 1930.

Objectifs / bienfaits : Apaiser les émotions négatives, retrouver l’équilibre intérieur, soutenir la résilience émotionnelle.

Public cible : Personnes vivant un stress émotionnel, des chocs affectifs ou des transitions de vie.

Fasciathérapie

Synonymes / variantes : Libération myofasciale, thérapie des fascias

Définition : Technique manuelle douce agissant sur les fascias (tissus conjonctifs) pour restaurer leur mobilité.

Origine : Développée en France dans les années 1980 par Christian Carini.

Objectifs / bienfaits : Libérer les tensions, améliorer la circulation et réduire la douleur chronique.

Public cible : Personnes souffrant de douleurs persistantes, tensions musculaires ou troubles posturaux.

Hypnose

Synonymes / variantes : Hypnothérapie, hypnose ericksonienne

Définition : Méthode qui utilise un état modifié de conscience pour favoriser le changement et la guérison.

Origine : Pratiques anciennes, modernisées par Milton Erickson au XXe siècle.

Objectifs / bienfaits : Traiter les phobies, addictions, douleurs, améliorer la confiance en soi.

Public cible : Personnes cherchant à dépasser des blocages, améliorer leur bien-être ou modifier des habitudes.

Herboristerie

Synonymes / variantes : Phytothérapie traditionnelle

Définition : Utilisation des plantes médicinales sous diverses formes (tisanes, poudres, teintures) pour soutenir la santé.

Origine : Pratique ancestrale présente dans toutes les cultures.

Objectifs / bienfaits : Renforcer l’immunité, soulager les troubles digestifs, calmer le stress.

Public cible : Toute personne souhaitant améliorer sa santé par des moyens naturels.

Iridologie

Synonymes / variantes : Analyse de l’iris

Définition : Observation de l’iris de l’œil pour détecter des déséquilibres ou prédispositions de santé.

Origine : Europe, XIXe siècle, popularisée par Ignaz von Peczely.

Objectifs / bienfaits : Établir un bilan de santé global, détecter des fragilités.

Public cible : Personnes recherchant un outil de prévention et de bilan naturel.

Jin Shin Jyutsu

Synonymes / variantes : Art japonais d’harmonisation de l’énergie

Définition : Technique manuelle japonaise utilisant le toucher doux sur des points spécifiques pour rééquilibrer l’énergie.

Origine : Japon ancien, redécouverte au XXe siècle par Jiro Murai.

Objectifs / bienfaits : Harmoniser l’énergie, apaiser le stress, soutenir l’auto-guérison.

Public cible : Toute personne cherchant une relaxation profonde et un rééquilibrage énergétique.

Kinésiologie

Synonymes / variantes : Équilibrage musculaire et énergétique

Définition : Méthode qui utilise le test musculaire pour identifier et corriger les déséquilibres physiques, émotionnels et énergétiques.

Origine : États-Unis, années 1960.

Objectifs / bienfaits : Libérer les blocages, améliorer les performances physiques et mentales.

Public cible : Personnes en quête d’un mieux-être global ou de performance.

Lithothérapie

Synonymes / variantes : Soins par les pierres et cristaux

Définition : Utilisation des minéraux pour rééquilibrer l’énergie du corps.

Origine : Pratique ancestrale dans de nombreuses civilisations.

Objectifs / bienfaits : Soutenir l’équilibre émotionnel, améliorer la vitalité, favoriser la méditation.

Public cible : Personnes intéressées par les approches énergétiques et naturelles.

Massage ayurvédique

Synonymes / variantes : Abhyanga, massage indien

Définition : Massage issu de la tradition ayurvédique utilisant des huiles médicinales pour rééquilibrer les doshas.

Origine : Inde, plus de 5 000 ans.

Objectifs / bienfaits : Détendre le corps, stimuler la circulation, harmoniser l’énergie.

Public cible : Personnes recherchant une détente profonde et un rééquilibrage énergétique.

Magnétisme

Synonymes / variantes : Magnétisme curatif, passes magnétiques

Définition : Transmission d’énergie par les mains pour rétablir l’harmonie du corps.

Origine : Pratique ancienne, popularisée par Mesmer au XVIIIe siècle.

Objectifs / bienfaits : Soulager les douleurs, apaiser les tensions, favoriser la régénération.

Public cible : Personnes souffrant de troubles physiques ou émotionnels.

Naturopathie

Synonymes / variantes : Médecine naturelle, hygiénisme

Définition : Approche globale de la santé utilisant l’alimentation, les plantes, l’exercice et l’hygiène de vie.

Origine : Europe et États-Unis, XIXe siècle.

Objectifs / bienfaits : Prévenir la maladie, renforcer l’immunité, améliorer le bien-être général.

Public cible : Personnes cherchant à améliorer leur santé naturellement.

Ostéopathie

Synonymes / variantes : Manipulation ostéopathique

Définition : Thérapie manuelle visant à restaurer la mobilité des tissus et des articulations.

Origine : États-Unis, Andrew Taylor Still, fin XIXe siècle.

Objectifs / bienfaits : Soulager les douleurs musculosquelettiques, améliorer la posture et la circulation.

Public cible : Toute personne souffrant de douleurs ou troubles fonctionnels.

PNL (Programmation Neuro-Linguistique)

Synonymes / variantes : Neuro-Linguistic Programming

Définition : Ensemble de techniques visant à améliorer la communication et modifier les schémas mentaux.

Origine : États-Unis, années 1970, par Richard Bandler et John Grinder.

Objectifs / bienfaits : Développer la confiance, dépasser les blocages, améliorer les performances.

Public cible : Personnes souhaitant évoluer personnellement ou professionnellement.

Phytothérapie

Synonymes / variantes : Médecine par les plantes

Définition : Utilisation thérapeutique des plantes médicinales.

Origine : Pratique universelle depuis l’Antiquité.

Objectifs / bienfaits : Soulager divers troubles, renforcer la santé, prévenir les maladies.

Public cible : Toute personne cherchant des solutions naturelles.

Qi Gong

Synonymes / variantes : Manipulation ostéopathique

Définition : Thérapie manuelle visant à restaurer la mobilité des tissus et des articulations.

Origine : États-Unis, Andrew Taylor Still, fin XIXe siècle.

Objectifs / bienfaits : Soulager les douleurs musculosquelettiques, améliorer la posture et la circulation.

Public cible : Toute personne souffrant de douleurs ou troubles fonctionnels.

Réflexologie plantaire

Synonymes / variantes : Réflexothérapie

Définition : Stimulation de zones réflexes situées sur les pieds pour agir sur l’ensemble du corps.

Origine : Égypte ancienne, Chine, et modernisée au XXe siècle.

Objectifs / bienfaits : Favoriser la détente, améliorer la circulation, stimuler les fonctions organiques.

Public cible : Personnes recherchant relaxation et soutien naturel de la santé.

Reiki

Synonymes / variantes : Reiki Usui

Définition : Méthode énergétique japonaise consistant à canaliser l’énergie universelle par imposition des mains.

Origine : Japon, Mikao Usui, début XXe siècle.

Objectifs / bienfaits : Réduire le stress, harmoniser l’énergie, soutenir l’auto-guérison.

Public cible : Toute personne cherchant équilibre et bien-être.

Shiatsu

Synonymes / variantes : Acupression japonaise

Définition : Technique japonaise utilisant la pression des doigts sur les méridiens d’acupuncture.

Origine : Japon, XXe siècle.

Objectifs / bienfaits : Rééquilibrer l’énergie, détendre le corps, soutenir la santé globale.

Public cible : Personnes stressées, fatiguées ou ayant des tensions musculaires.

Sophrologie

Synonymes / variantes : Relaxation dynamique

Définition : Méthode mêlant relaxation, respiration et visualisation positive.

Origine : Espagne, Alfonso Caycedo, années 1960.

Objectifs / bienfaits : Gérer le stress, améliorer le sommeil, développer la confiance.

Public cible : Toute personne cherchant à mieux gérer ses émotions et son énergie.